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BOXEO

El entrenamiento y la práctica del boxeo como actividad, reporta a quienes lo ejercitan una serie de beneficios para su salud:

Aprender una forma de defensa personal.

Al ser un ejercicio aeróbico se quema gran cantidad de grasa.

La activación del sistema cardiovascular

Se potencia el tono muscular gracias tanto a los entrenamientos, como a los combates.

La práctica continuada del boxeo mejora la flexibilidad muscular 

El boxeo es un deporte muy útil para liberar la tensión del día a día, ya que mediante el golpeo se descarga y destensa el cuerpo mientras se reduce enormemente el estrés.

Los beneficios que aporta el boxeo conllevan, a su vez, un mejor autoconcepto que supone una autoestima más alta y un nivel de felicidad mayor.

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